Как избавиться от комплекса неполноценности: причины, признаки, лечение

Сейчас довольно часто приходится слышать от людей, совершенно далеких от профессиональной психологии, термины, точный смысл которых им совсем непонятен. Наиболее часто приходится слышать о так называемом «комплексе неполноценности». Давайте выясним, что это такое.

Комплекс неполноценности — совокупность психоэмоциональных ощущений человека, которые выражаются в чувстве своей ущербности и вере в превосходство окружающих. Комплекс неполноценности возникает, как правило, вследствие дискриминации, душевных травм, своих ошибок и неудач, и пр. Комплекс неполноценности влияет на самочувствие, поведение а социальную адаптацию человека в целом.

Часто симптомом комплекса неполноценности бывает демонстративное поведение и поступки, с помощью которых страдающий им человек пытается обратить на себя внимание. Другая группа симптомов и признаков — это недостаточность контактов, боязнь людей, боязнь сделать ошибку, постоянное напряжение. Комплекс неполноценности часто является подсознательной причиной дефектов речи и вызывает иногда депрессию.

Комплекс неполноценности — основная причина неуверенности, застенчивости. У мужчин является частой причиной развития психогенной импотенции, синдрома ожидания неудачи и ряда парафилий (разг. извращений). У женщин, страдающих данным комплексом, иногда развиваются аноргазмия, фригидность или наоборот, нимфомания.

Но более всего, комплекс неполноценности, находит свое отражение в социальной адаптации, карьерном росте и личной жизни.

Многие, имеющие данную проблему, не зная как избавиться, пытаются бороться и справиться самостоятельно. Но для того, чтобы справиться и победить, одного желания мало. Необходимо работать с основными причинами, которые вызывают данное невротическое расстройство. А это возможно лишь в ходе глубинной психотерапии с квалифицированным специалистом. Иногда лечение может занимать годы (психоанализ), или иметь непродолжительный эффект (гипноз).

Сергей, 35 лет. Обратился с жалобами на неуверенность, чувство собственной ущербности, неполноценности. Воспитывался без отца, властной матерью. Холост. Девственник. Считает себя недостойным тех женщин и девушек, которые нравятся.

Прошёл курс GI терапии, поведенческой психотерапии. Почувствовал себя увереннее. Получил повышение на работе. Стал знакомиться с девушками, расстался с собственной девственностью.

Майя, 24 года. Обратилась с жалобами на периодическое головокружение, чувство страха, неустроенность в личной жизни. В прошлом лечилась в отделении неврозов, но без видимого улучшения. Проходила групповые тренинги уверенности. Личная жизнь строилась с постоянной сменой партнеров (за последний год их было более 20).

Прошла курс ребефинга, НЛП и остеопатии. Головокружение прекратилось. Появились уверенность и постоянные отношения с мужчиной.

Очень важно, в работе с такого рода пациентами, получить результат в обозримом временном промежутке. Чтобы пациент не жил месяцами в ожидании, когда же наконец он избавится от проблемы, а уже в ходе терапии, под руководством специалиста (психотерапевта, психолога) он стал делать конкретные шаги по решению своей проблемы.

Готовы продолжить? Позвоните или напишите нам.

Показать контакты

Проблемы в которых психотерапия эффективна

Показать все

Случаи из практики психологов

Елена, 44 годаОбратилась с жалобами на чувство тревоги, беспокойства, периодической тяжести в груди, затруднённым вдохом. Последний год стали беспокоить трудности с засыпанием, а так же поверхностныйсон с пробуждениями. Купила в аптеке «препарат на травах», первое время помогал, но потом перестал. Свое состояние связывает с проблемами на работе, работает главным бухгалтером.

Был проведен курс GI терапии, сон восстановился после 3х сеансов. После 8 встреч, симптомы, заставившие обратиться к врачу полностью прошли.
Павел, 32 годаЖенат. В семье 2 ребенка, младшему, на момент обращения было 5 мес. Работает юристом. Бизнес успешен, но семья, в тот момент переживала кризис, который подвиг Павла на посещение салона эротических услуг (в просторечии публичного дома). После визита, стал испытывать чувство вины и сильное беспокойство. Не в силах справиться с появившимися чувствами, которые даже поставили под удар его бизнес, в виду невозможность переключиться, признался во всем своей жене, но этот поступок тоже не снял имеющуюся тревогу. Тогда он пошёл снова к той же проститутке, которая порекомендовала ему обратиться за помощью к профессионалу психотерапевту.

С Павлом я провел курс трансперсональной и поведенческой психотерапии. Через неделю он полностью освободился от тревоги и беспокойства, а так же от чувства вины.
Валерий, 45 летОбратился с жалобами на приступы страха, по типу панических атак, чувство тревоги , что приступ опять начнется. Занимается строительным бизнесом, но в последние полгода дела идут плохо. Постоянно приходила мысль бросить дело, но чувство ответственности за сотрудников мешало это сделать.

Стал проходить курс «дыхания освобождения». Прервал его, сказав, что не помогает. Лег на стационарное лечение в Городскую психиатрическую больницу №7 «Клиника неврозов». Лечился там 1 месяц. Принимал транквилизаторы и антидепрессанты. Почувствовал улучшение. Через 2 месяца, даже на приеме препаратов, страхи возобновились. Состояние стало вгонять его в депрессию. Снова вернулся на психотерапию и уже до конца прошел курс GI психотерапии. Страх стал ослабевать , затем исчез. Было принято решение избавиться от строительного бизнеса и определены новые направления.
Смотреть все

Отзывы о психологах

МихаилРаботал с Прохоровой Ириной Юрьевной, отработали примерно 8 встреч. Считаю, что со своей проблемой я справился. По ее совету сходил на один сеанс к остеопату. Довольно не обычный опыт, помогло расслабиться. Плюс Алексей дал несколько советов которыми я пользуюсь. Отдельно хотел бы поблагодарить администратора Ирину. Очень приятная девушка.
АнтонБлагодарю Маршеву Полину Валерьевну за проделанную со мной работу. Я обратился к ней с большим количеством внутриличностных проблем и с каждой из них мы отработали от моего состояния до положительных результатов. Работа была с ее стороны чуткая и кропотливая. Она помогла увидеть во мне много хороших черт, благодаря ей я стал более самодостаточным, уверенным в себе, своих силах.
НикитаЧто беспокоило?
— Сексуальные расстройства, проблемы в отношениях.
Как пытались решить проблему ранее?
— Никак.
С кем занимались в центре?
— Ирина Юрьевна Прохорова.
В чем заключались занятия?
— Общение с психологом, 3 занятия по 1 часу, домашние задания.
Какой результат на данный момент?
— Определены проблемы и пути их решения.
Смотреть все

Проконсультируйтесь со специалистами-

Принимаем в Петербурге и Ижевске, а так же
консультируем онлайн клиентов из любой точки мира.